關於BLW(Baby Led Weaning)-寶寶主導式斷奶
我家有個BLW寶寶
BLW 絕對不是寶寶自己吃的意思，
最近在一些群裡看見很多媽媽說：「寶寶不喜歡被喂了，那我也來BLW吧」
在我的認知裡面，直接跳過喂粥喂泥，直接提供安全大小形狀 的固體食物給寶寶，才叫BLW
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首先什麼是BLW？
BLW是 Baby Led Weaning 的縮寫，提倡的是由寶寶主導從喝奶逐漸到自然吃固體食物的一個過程，直接跳過喂粥喂泥的階段，並提供安全大小的手抓食物 (finger food) 。
並由寶寶自己決定什麼時候開始吃、吃什麼、吃多少。
讓寶寶自己把食物送進嘴裡，自己去探索食物的顏色、味道、質感，
由寶寶自己去選擇食物也有助於身體各部位的協調發展。
比如手眼協調、咀嚼能力等。這是與傳統餵食是想反的，BLW寶寶是先學咀嚼再學吞嚥。
最近發現很多媽媽的BLW寶寶也有在餵食
其實傳統餵食 (TW - traditional weaning) 及提供手指食物 (FF - finger food) 是會被稱為 TW+FF
基本上只要被餵食過的寶寶就不算是寶寶主導，也不會是BLW
資料來源：Baby Led Weaning (MY)
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寶寶主導式斷奶的優點
- 感受吃東西的樂趣 ｜小帥現在坐在餐椅就知道要吃東西了
- 用嘴巴去探索和發現 ｜每天都在探索世界啊
- 分辨各種不同的食物｜好像不喜歡綿綿的東西
- 學習安全的吃｜7M開始有塊狀的食物在嘴裡會自己吐出來
- 透過食物學習周遭的各種概念
- 發揮五感潛能｜手指靈活度發展得不錯，8M可以拿起米香放進嘴裡了
- 建立自信與自尊
- 對食物產生信任
- 享受全家一起進食時光｜不用等寶寶先吃
- 培養良好飲食習慣
- 獲得較高營養的食物
- 體驗食物的口感並練習咀嚼
- 嘗試真正食物的機會
- 減輕照顧著的負擔｜不用打泥
- 吃飯不必大戰｜不吃就收
- 比較不會挑食或拒吃
- 不必玩遊戲或耍把戲
- 寶寶不會被拋在一旁｜一起吃
- 外出吃飯比較容易｜隨便菜或者水果就可以了
- 節省家中開銷｜一起吃，沒有買什麼寶寶食物
缺點
- 吃得一團亂｜麻蜜每天都在為跪婦人生添一夜
- 親友的擔心｜怕小帥噎到
資料來源：BLW 寶寶主導式離乳法「基本入門」
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常見問題：
什麼時候可以開始BLW
世界衛生組織 (WHO) 認為固體食物應該在嬰兒6個月後才開始提供
寶寶能自己坐在餐椅上（有需要可以塞枕頭支撐）
寶寶的吐舌反應消失，並會用手抓食物進嘴裡
資料來源：Baby Led Weaning (MY)
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寶寶不會噎 (chock)到嗎？
媽媽必須知道噎 (chock) 和 嗆 (gag) 的差別
寶寶剛開始吃的時候，蠻常被嗆到的。
嗆 (gag) 是會有聲音的，會哭、會咳、會吐；這些都是正常的，寶寶能自行處理。
其實在喝奶還是吃粥／泥也是有可能被嗆到。
噎 (chock) 是沒有聲音寶寶會掙扎，這時必須馬上急救（哈姆立克）
寶寶能自己坐在餐椅上（有需要可以塞枕頭支撐）
寶寶的吐舌反應消失，並會用手抓食物進嘴裡
資料來源：Baby Led Weaning (MY)
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寶寶不會噎 (chock)到嗎？
媽媽必須知道噎 (chock) 和 嗆 (gag) 的差別
寶寶剛開始吃的時候，蠻常被嗆到的。
嗆 (gag) 是會有聲音的，會哭、會咳、會吐；這些都是正常的，寶寶能自行處理。
其實在喝奶還是吃粥／泥也是有可能被嗆到。
噎 (chock) 是沒有聲音寶寶會掙扎，這時必須馬上急救（哈姆立克）
寶寶嗆 (gag) 到會吐，是本能反應為了不要被噎 (chock)到。
很多媽媽這次就會去幫寶寶挖出來
不要挖！不要挖！不要挖！ 很重要所以說3次！
因為挖很有可能把食物越推越進，原本只是 gag 不小心就變 chock 了。
在挖的過程也可能會嚇到寶寶。
寶寶吞不進的食物會自己吐出來的，多幾次之後他們會咬小一點再吞。
有資料顯示寶寶沒有學會咀嚼，他是不能把食物送到口腔後部，所以不會chock。
相反喂食物給他們反而是不安全的。
嬰兒急救 ： https://youtu.be/DT2m5cu99aI
------------------------------------------ zoeyapzoeyap -------------------------------------------------因為挖很有可能把食物越推越進，原本只是 gag 不小心就變 chock 了。
在挖的過程也可能會嚇到寶寶。
寶寶吞不進的食物會自己吐出來的，多幾次之後他們會咬小一點再吞。
有資料顯示寶寶沒有學會咀嚼，他是不能把食物送到口腔後部，所以不會chock。
相反喂食物給他們反而是不安全的。
嬰兒急救 ： https://youtu.be/DT2m5cu99aI
寶寶好像什麼都沒有吃到
我開始BLW的時候也有這個疑慮小帥都沒有在吃，會不會不夠營養
回歸寶寶主導
一歲前寶寶主要還是喝奶
而副食品只是學習咀嚼吞嚥的過程
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BLW寶寶的用餐時間大概多長呢？
用餐時間給寶寶自己決定，要吃什麼、不吃什麼、要怎麼吃都是寶寶自己決定雞婆地補充一下，話說『要怎麼吃』就是…咬、吸、聞、舔、啃、吞…等等都是寶寶的吃法哦。大人可能會過於緊張地覺得孩子好像都沒有『吃』，其實孩子每一次都在學習處理食材的方法。
（原文取自：FB社團 - 幸福天天煮副食品交流問答區 羅翊華 留言）
基本上我沒有限制小帥吃東西的時間，想吃就吃不想吃就下來。
1歲前副食品只是在學習而已，寶寶的主食還是奶。
親喂也一樣，寶寶不會餓到自己的，所以回歸到寶寶主導... 心才沒有那麼累...
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還沒長牙的寶寶適合BLW／FF嗎？
老人的牙齦之所以無法吃固體食物，那是因為牙齒掉光光了！！！但嬰兒的牙齦是『硬』的！！！因為都已經長好了，只是還沒凸出來而已。
（原文取自：FB社團 - 幸福天天煮副食品交流問答區 羅翊華 留言）
寶寶開始的上下小乳牙，其實對咀嚼沒有什麼幫助的，
咀嚼還是要靠後面的牙齒，所以有沒有長牙對要開始BLW／FF並沒有多大的幫助。
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